Intervall nytt från Marathon.se och Puls.se
 
Klicka här för att läsa Intervall i din webbläsare
 


Välkommen att använda alla nya tjänster på Puls.se helt fritt

Det är alltid roligt att komma med glada nyheter. Idag öppnar nya Puls.se. Tack vare våra samarbetspartners är medlemskap fritt på Puls.se under hela 2009.
Med nya funktioner för att göra kartor, starta egna klubbar och egna bloggar är min förhoppning att alla som är intresserade kommer att få användbara verktyg för sin träning.
Jag finns själv på puls.se som "tobbe", har öppnat en pulsklubb för min träningsgrupp och loggar min träning i dagboken.
Träningscommunityn Puls.se och löparportalen Marathon.se kommer i fortsättningen att gå hand i hand. Vi kommer under våren fortsätta utvecklingen och komma med fler nyheter.

Med förhoppningar om ett bra löpar- och träningsår!

 
Torbjörn Sköldefors
chefredaktör och anvarig utgivare
Marathon.se och Puls.se
Innehåll  
nr 1 2009
01 Flera spännande nyheter när Puls.se öppnar för alla
02 Råd när grundträningen inte går som planerat
03 Sjukgymnasten slår ett slag för funktionell träning
04 Tre vinnare när Marathon.se testade halkskydd
05 Eccos nya löparsko liknar - och känns inte som någon annan
06 Långpass en gång i månaden på nio orter i västra Sverige
07 Följ och inspireras av Anders Szalkais träning
08 Parloppet tillbaka med klasser för alla sorters par
 
Flera spännande nyheter när Puls.se öppnar för alla
01
                                                                                        
Puls.se och Marathon.se kommer att samarbeta mer i framtiden. Tack vare samarbetet och nya samarbetspartners är det helt fritt att använda tjänsterna på Puls.se. Där finns numera kartverktyg och möjlighet att öppna egen blogg. Dessutom finns TräningCenter med dagbok och andra verktyg för att planara och följa upp sin träning.

Till Puls.se

 
Råd när grundträningen inte går som planerat
02
                                                                                        
Det är tufft att följa träningsprogram. En morgon vaknar man med en otäck influensa, en annan vecka känner man att benhinnorna börja ömma. Eller så har man en vecka då det bara inte funkar att träna.
Hur ska man göra när allt inte går som planerat. Framförallt hur hittar man tillbaka in i träningsprogammet igen.
Marathon.se: tränare Anders Szalkai har god råd.

Szalkais goda råd

 
Sjukgymnasten slår ett slag för funktionell träning
03
                                                                                        
Sjukgymnasten och tränaren Maria Gabriels tror att löpare kan behöva lite funktionell träning. Låter väl bra, men vad är det hon vill att vi ska träna egentligen och vad innebär egentligen funktionell träning?

Läs om funktionell träning

 
Tre vinnare när Marathon.se testade halkskydd
04
                                                                                        
Is och halka kan vara besvärligt för löpare.  Räcker broddar, eller ska jag satsa på dubb eller till och med spik? Testteamet gav sig ut på hal is och kom hem med tre vinnare.
Och blöta kläder, för halktestet började med ett plums för mig.

Till halktestet

 
Eccos nya löparsko liknar - och känns inte som någon annan
05
                                                                                        
Danska Ecco ger sig på allvar in i löparbranschen. Efter flera års forskande och hemlighetsmakeri lanseras nu konceptet Ecco Biom. Med barfotalöpning som förebild har utvecklarna tagit fram en sko som varken ser ut eller känns som någon tidigare löparsko. Frågan är om Ecco Biom är ett revolutionerande koncept som är bra för löparen eller om det är ännu en gimmick i löparskobranschen.

Mer on Eccos nya sko

 
Långpass en gång i månaden på nio orter i västra Sverige
06
                                                                                        
På nio olika orter i västra Sverige finns det möjlighet att en gång i månaden pröva på GöteborgsVarvets långpass.
Passen innehåller kort introduktion i något aktuellt ämne kopplat till hälsa/löpning, gemensam uppvärmning, löpning i grupper efter nivå och avslutas med gemensam stretching.

Mer info om långpassen

 
Följ och inspireras av Anders Szalkais träning
07
                                                                                        
Bloggen ska handla om Anders Szalkais träning från den 19 januari 2009 fram till slutmålet Stockholm Marathon den 30 maj 2009.
Nästan nitton veckors träning ska klaras av, och målet i loppet är att som ”elitmotionär” springa på under 2.30.00.
Målet med bloggen är att kunna ge tips till andra löpare på både enskilda pass och ett totalt upplägg fram mot ett maratonlopp.

Till Szalkais blogg

 
Parloppet tillbaka med klasser för alla sorters par
08
                                                                                        
Parloppet var en gång ett riktigt stort lopp i Stockholm. Nu återuppstår loppet tisdagen den 16 juni. Två löpare tävlar tillsammans på en bana genom Hagaparken i Stockholm/Solna. Nytt är att det finns tre klasser: herrar, damer och mixed. Löparna springer banan åt olika håll och möte alltså under loppet. Distansen är 5 km.
Den sammanlagda tiden för parets löpare räknas.

Till Parloppets hemsida

Snabbt, enkelt och gratis att bli medlem på Puls.se

Under hela 2009 kommer alla tjänster på Puls.se att vara gratis. Gamla medlemmar kan enklet logga in på sina vanliga konton och få tillgång till alla tjänster. Nya medlemmar registrerar sig snabbt och enkelt och får omedlabar tillgång till alla tjänster.>>Bli medlem på Puls.se

 

Jogga, logga och blogga på nya Puls.se 

Puls.se har fått en del nya tjänster. När du har regsitrerat dig så får du direkt möjlighet att öppna en egen blogg där du kan skriva om din träning eller vad du vill berätta för världen.
Logga och följ upp din träning i TräningCenter som har en träningsdagbok men även verktyg för att sätta mål och spara testresultat.

>>Se senaste bloggarna

Använd kartverktyget för att mäta ut din runda

Kartverktyget är en ny funktion på Puls.se. Med verktyget gör du snabbt och enkelt egna rundor. Du ser snabbt och enkelt hur lång sträckan är och kan sedan sprara kartan. Välj mellan att dela den som allmän eller gör den till privat. Du kan även göra en tävlingsbana så länkar vi den sedan direkt till Marathon.se:s löparkalender.>> Kolla in några kartor

 

Intervall publiceras av löparportalen Marathon.se
Ansvarig utgivare: Torbjörn Sköldefors
Epost: webmaster@marathon.se
För annonsering kontakta ProAd AB.
Michael Wictor, michael@proad.se, 070-736 71 74

Daniel Fredricson, daniel@proad.se, 073-200 94 60

 

Intervall går ut till 31253 epost-prenumeranter.
Internetplatserna Marathon.se och Puls.se tillhör Sveriges 300 mest besökta internetplatser enligt annonsörsföreningens officiella statistik. 

Paloma